Hallo, ik ben Janine!

Ik ben de eigenaresse van Neurons Coaching.

Ik ben een Nederlandse vrouw en ik woon in een

Kleine stad Leeuwarden in Nederland.

 

8 jaar geleden ontwikkelde ik een eetstoornis door een dieet zeer streng en caloriearm te volgen. Ik deed al fitness- en krachttraining en ik zag hoe fit influencers op sociale media een mooi lichaam hadden en plaatste wat ze overdag aten en waarom ze het aten. Ik had geen idee van eten, dus begon ik de eetgewoonten van de influencers te volgen. Ik ben 175 cm en de influencers waren meestal 155 centimeter. Ze zaten al in een zeer streng calorietekortdieet, dus ik at eigenlijk te weinig. Ik deed dit een heel jaar totdat mijn lichaam zei: STOP. Dat was het eerste moment dat ik een eetbui had op eten. Vanaf die dag werd het steeds erger. Want elke keer dat ik op eten bingde, beperkte ik de dagen erna en bracht ik veel extra tijd door in de sportschool.

 

De jaren volgden en uit schaamte heb ik het pas 3 jaar nadat ik het mijn vader had verteld aan iemand verteld. Maar het stopte niet. Jaren gaan voorbij en ik bewaarde het als mijn grootste geheim..

 

Een paar jaar geleden heb ik mijn eigen brein zelf opnieuw bedraad op een manier die niemand me ooit heeft verteld dat mogelijk was. Vanaf de dag dat ik leerde hoe ik mijn hersenen opnieuw moest bedraden, heb ik nooit meer gebinged. .

 

Ik ben begonnen met Neurons Coaching omdat ik mensen wil helpen met een ongezonde relatie  met eten of beter in hun vel willen komen te zitten. Er zijn zoveel mensen die de verkeerde hulp krijgen omdat psychologen hen niet de juiste hulp geven die ze nodig hebben.

Omdat ik weet hoe het menselijk brein werkt als je een eetstoornis hebt, te veel eet of een ongezonde relatie hebt met voedsel.

 

Als geregistreerde voedingsdeskundige / persoonlijke en levensstijlcoach is mijn filosofie voor gezondheid en voeding het gebruik van een intuïtief eetraamwerk om je te leren eten zonder angst, stress of angst om de controle te verliezen. Ik help je feiten van angst te scheiden, zodat je je gedachten over eten opnieuw kunt bedraden en meer vertrouwen hebt in je eetkeuzes. Ik heb deze cursus gemaakt om je te laten zien hoe je moet eten en eten dat je wilt zonder schuldgevoel en het verlangen om te beperken en binge te overwinnen. Bovendien leer je echt van je lichaam en geest te houden en ervoor te zorgen op een manier die je een geweldig gevoel geeft!

 

Ik heb zoveel mensen geholpen te stoppen met denken in een slechte Dieet cirkel, hun metabolisme te verbeteren, zich niet meer uit de hand te voelen met voedsel en het vertrouwen van het lichaam weer op te bouwen door weer in contact te komen met wat hun echte geest echt verlangt. Mijn doel is om jou ook te helpen dit te bereiken!

 

Wat is een voedings- en gezondheidscoach?

 

Als Nutrition Health Coach ben ik professioneel opgeleid om cliënten te helpen bij het bereiken van hun doelen op het gebied van gezondheid en welzijn. Door te luisteren, op te leiden, te begeleiden en te ondersteunen maak je betere keuzes rond voeding, voeding en levensstijl. Ik ben niet-oordelend en respecteer zonder mankeren de individuele behoeften en doelen van de klant.

 

Ik heb een breed scala aan mensen geholpen die bijvoorbeeld hun gezondheid en levensstijl willen verbeteren; problemen met gewichtsverlies en gewichtstoename, spijsverteringsproblemen, dieetveranderingen, vegetarisme, veganisme, voedselgevoeligheid en -intoleranties, energieproblemen, slaap- en stressmanagement, maaltijdplanning.

 

Ik zal je helpen de informatie te geven over voeding en gezondheid die zal leiden tot een gezondere, betere jij.